חדשות חברתיות

Top Menu

  • דף הבית
  • אודות
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו

Main Menu

  • דף הבית
  • חדשות
    • כללי
    • משפט
    • משטרה
  • חדשות מקומי
    • חדשות חברתיות
    • חינוך
    • כללי
  • ארועים
    • התנדבות
    • התרמות
    • יוזמות חברתיות
  • פנאי
    • מעניין מאוד
    • אוכל
    • רפואי
    • תרבות
  • מאמרים מקצועיים
    • משפטי
    • רפואה
    • כללי
  • כלכלה
    • חברתית
    • פיננסי
    • צרכנות
  • ספורט
    • ספורט אתגרי
    • ספורט חובבני
  • חדשות חברתיות ביוטיוב
  • דף הבית
  • אודות
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו

logo

Header Banner

חדשות חברתיות

  • דף הבית
  • חדשות
    • עורך הדין הוכיח שהפוליסה בוטלה באופן לא חוקי – נהג שנפגע בתאונה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (29/01/2023)
      0
    • טכנולוגיה שמפיגה בדידות בבית האבות הספרדי

      הטכנולוגיות שמשנות את בית האבות

      א׳ באב ה׳תשע״ז (26/01/2023)
      0
    • מוות מיותר: המצב הרפואי התדרדר תוך כדי אשפוז

      א׳ באב ה׳תשע״ז (22/01/2023)
      0
    • יו״ר אומ״ץ פליצה פנחס פלד

      העתירה שהגישה אומ"ץ לבג"צ הובילה לפסילת מינוי דרעי

      א׳ באב ה׳תשע״ז (19/01/2023)
      0
    • יו״ר אומ״ץ פליצה פנחס פלד

      פנחס פליצ'ה פלד, כתב להרצוג כי "המצב החמור עלול להוביל למלחמת אחים, ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (16/01/2023)
      0
    • יו״ר אומ״ץ פליצה פנחס פלד

      האישה מבקשת כתובה בנימוק כי הלכה למסיבת החלפת זוגות, אבל לא הייתה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (15/01/2023)
      0
    • יו״ר אומ״ץ פליצה פנחס פלד

      יועצת המשפטית לממשלה התבקשה ע"י תנועת אומ"ץ להתערב בדחיפות ∙בנושא שר הבינוי ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (09/01/2023)
      0
    • דיברה על ירושה של בעלה, והוא מבקש להתגרש

      א׳ באב ה׳תשע״ז (08/01/2023)
      0
    • הבעל ברכב יוקרה והאישה באוטובוס

      א׳ באב ה׳תשע״ז (01/01/2023)
      0
    • כללי
    • משפט
    • משטרה
  • חדשות מקומי
    • העדה היהודית הספרדית פעילות קצבית מקפיצה לילדים כבדי שמיעה וחרשים

      העדה היהודית הספרדית ארגנה פעילות קצבית מקפיצה לילדים כבדי שמיעה וחרשים

      א׳ באב ה׳תשע״ז (17/01/2023)
      0
    • מסעדת דוזאן - חיפה חוגגת יום הולדת

      אחת המסעדות הכי ותיקות במושבה הגרמנית בחיפה, מסעדת דוזאן, את יום הולדתה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (23/12/2022)
      0
    • עו"ד סולן

      ביקש מאשתו "בואי נעבור למצב של 'נישואים פתוחים'"

      א׳ באב ה׳תשע״ז (11/12/2022)
      0
    • שר החקלאות אישר תקציב מיוחד למלגות לסטודנטים – תנועת אומ"ץ מבקשת לבחון ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (30/09/2022)
      0
    • יו"ר תנועת אומ"ץ פליצ'ה פלד תובע מאיילת שקד ויאיר לפיד למצוא פתרון ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (18/08/2022)
      0
    • עובדת ניקיון החליקה תוך כדי עבודה – וקיבלה פיצוי בסך 150,000 ₪

      א׳ באב ה׳תשע״ז (14/08/2022)
      0
    • קבלן שלא זכה במכרז דרש לבטל את תוצאותיו ולהכריז עליו כזוכה – ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (04/07/2022)
      0
    • משבר הפליטים מאוקראינה הבליט את הטיפול הלקוי של מדינת ישראל בבקשות למקלט ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (22/05/2022)
      0
    • רופאה וטרינרית דרשה לקבל תוספת בריאות הציבור על סמך ותק מצטבר מיום ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (26/04/2022)
      0
    • חדשות חברתיות
    • חינוך
    • כללי
  • ארועים
    • יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

      יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

      א׳ באב ה׳תשע״ז (27/01/2023)
      0
    • יד עזר לבחר הטקס המרכזי 2

      טקס יום השואה הבינ"ל 2023 – בהשתתפות מקהלת שורדות שואה שגילן הממוצע ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (26/01/2023)
      0
    • לרקוד גם עם לקות שמיעה – פעילות מיוחדת של העדה היהודית הספרדית באשכול גני מיח"א

      לרקוד גם עם לקות שמיעה – פעילות מיוחדת של העדה היהודית הספרדית ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (17/01/2023)
      0
    • פעילות ייעודית לקראת שבוע הנגישות והשוויון

      א׳ באב ה׳תשע״ז (08/01/2023)
      0
    • שיתוף הפעולה של העמותה והעדה היהודית הספרדית עם בית הכנסת "אוהל שם" בחגיגית חנוכה

      שיתוף הפעולה של העמותה והעדה היהודית הספרדית עם בית הכנסת "אוהל שם" ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (28/12/2022)
      0
    • רובע נווה שאנן הגדול בחיפה ובישראל העניק פרס על מפעל חיים לשמעון ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (20/12/2022)
      0
    • תנועת אומ"ץ קוראת לשר המיועד למגר רצח הנשים

      א׳ באב ה׳תשע״ז (16/12/2022)
      0
    • האם נוצר קשר אסור בין עד המדינה פילבר לליכוד? תנועת אומ"ץ דורשת ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (28/10/2022)
      0
    • פליצ'ה פלד ובני גנץ. עיבוד תמונה הללי אורגינל

      יו"ר אומ"ץ, פנחס פליצ'ה פלד: קורא לשר הביטחון גנץ לפעול לתיקון ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (04/10/2022)
      0
    • התנדבות
    • התרמות
    • יוזמות חברתיות
  • פנאי
    • מסעדת דוזאן - חיפה חוגגת יום הולדת

      אחת המסעדות הכי ותיקות במושבה הגרמנית בחיפה, מסעדת דוזאן, את יום הולדתה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (23/12/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      ימים אחדים אחרי החתונה, ביקשה האישה לבטל את הנישואין

      א׳ באב ה׳תשע״ז (21/11/2022)
      0
    • יקבל מהמוסד לביטוח לאומי כ-4 מיליון ₪

      א׳ באב ה׳תשע״ז (14/11/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      הבעל, בן ה-80 רוצה לנטוש את רעייתו בת ה-76 לטובת אלמנה, הצעירה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (13/11/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      רופא המשפחה ניצל את ההזדמנות שפגש את אשתו של אחד המטופלים וביקש ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (30/10/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      האישה טענה: הבעל אלים, בית המשפט אסר עליו לקחת את הילדים בחג

      א׳ באב ה׳תשע״ז (28/09/2022)
      0
    • גבר מירושלים שנפצע קשה בזמן רכיבה על אופנוע ללא ביטוח יזכה לפיצוי ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (20/09/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      "מגיע לי להיפרד מהמלכה היא בכל זאת היתה בחיים שלנו כל השנים ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (12/09/2022)
      0
    • אני מאוהבת באיש ציבור פוליטיקאי מהבולטים בישראל

      א׳ באב ה׳תשע״ז (05/09/2022)
      0
    • מעניין מאוד
    • אוכל
    • רפואי
    • תרבות
  • מאמרים מקצועיים
    • עו"ד סולן

      סיפרה לבעל שהיתה בפריז והוא גילה שהיתה באילת

      א׳ באב ה׳תשע״ז (29/01/2023)
      0
    • רואים לפי הריקוד ולפי ההתלהבות של שניכם שיש בינכם משהו

      א׳ באב ה׳תשע״ז (22/01/2023)
      0
    • למרות ממצאים ברורים בבדיקת שתן, האבחון היה שגוי לחלוטין התינוקת נשארה עם ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (25/12/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      האם הרב הספרדי הראשי רשאי לעסוק בפוליטיקה? תנועת אומ"ץ קוראת לנציב קבילות ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (24/11/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      תנועת אומ"ץ קוראת ליועמ"שית לחייב את נתניהו לחתום על הסכם ניגוד עניינים

      א׳ באב ה׳תשע״ז (17/11/2022)
      0
    • חדשות-חברתיות

      ילדותי! האישה הטיחה נגד בעלה: "בעלי רוכש כל שבוע ארבעה בקבוקי בירה".

      א׳ באב ה׳תשע״ז (06/11/2022)
      0
    • אורן סולן צילום יח"צ

      "את האהבה הכי גדולה שלי, אחרי מכבי חיפה..."

      א׳ באב ה׳תשע״ז (19/10/2022)
      0
    • תנועת אומ"ץ קוראת לפוליטיקאים לחדול מהשיח האלים והמסית

      א׳ באב ה׳תשע״ז (20/09/2022)
      0
    • תנועת אומ"ץ שוקלת לתבוע את מפלגת "אומץ לעם" עקב הטעיית הציבור

      א׳ באב ה׳תשע״ז (15/09/2022)
      0
    • משפטי
    • רפואה
    • כללי
  • כלכלה
    • יו״ר אומ״ץ פליצה פנחס פלד

      קצבת אזרח ותיק נשחקת כבר 20 שנה - אומ"ץ פועלת לעדכונה

      א׳ באב ה׳תשע״ז (26/01/2023)
      0
    • פליצה פלד, יו"ר אומץ וניצן הורוביץ. עיבוד תמונה הללי אורגינל

      תנועת אומ"ץ נרתמת לעזרת הרופאים המתמחים במאבקם הצודק לקיצור התורנויות

      א׳ באב ה׳תשע״ז (14/08/2022)
      0
    • תנועת אומ"ץ קוראת לבחון את הטענות לאי-סדרים בשופרסל

      א׳ באב ה׳תשע״ז (06/06/2022)
      0
    • ,תקדים, בית המשפט קבע: חברת בנייה תמונה לכונסת נכסים על פלטות בשווי ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (25/05/2022)
      0
    • עיבוד תמונה הללי אורגינל פליצ'ה פלד ומירב מיכאלי

      כספי ציבור טובעים בים עקב הפקקים בנמלים – והממשלה לא מושיעה

      א׳ באב ה׳תשע״ז (11/05/2022)
      0
    • צילום באדיבות ועד העדה היהודית הספרדית

      העדה היהודית הספרדית חילקה 230 משלוחי מנות לילדי חיפה

      א׳ באב ה׳תשע״ז (22/03/2022)
      0
    • הבעלות על הרכב הועברה וביטוח החובה לא חודש – חברת הביטוח תפצה

      א׳ באב ה׳תשע״ז (27/02/2022)
      0
    • אשתי ביביסטית יותר גדולה ממני

      א׳ באב ה׳תשע״ז (23/01/2022)
      0
    • הממשלה לא מקדמת פתרונות דיור מוגן – תנועת אומ"ץ מציעה לתרום מניסיונה ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (19/01/2022)
      0
    • חברתית
    • פיננסי
    • צרכנות
  • ספורט
    • ליגת הבייסבול בישראל מגיעה לרגע השיא: הגמר

      א׳ באב ה׳תשע״ז (23/06/2022)
      0
    • בטקס מצומצם ללא קהל בגלל הקורונה, נחנך בנוף הגליל אצטדיון גרין מחודש, ...

      א׳ באב ה׳תשע״ז (10/08/2020)
      0
    • הכדורגלן קיבל פיצויי פיטורין והשלמות שכר

      א׳ באב ה׳תשע״ז (16/02/2020)
      0
    • ספי דונר, מנכ"ל טיקטינגו

      ספקית כרטיסים מישראל תמכור כרטיסים של קבוצת רומא האיטלקית

      א׳ באב ה׳תשע״ז (13/05/2019)
      0
    • יוסף שאינסקי

      המרוץ לחיים: חייו של מרתוניסט ניצלו ברמב"ם, לאחר שלקה בשבץ מוחי

      א׳ באב ה׳תשע״ז (16/12/2018)
      0
    • מוסינקו ברזני ואמיגה אחרי המרוץ

      כבשו את ברלין

      א׳ באב ה׳תשע״ז (19/10/2018)
      0
    • עיניים לשניים

      עיניים לשניים

      א׳ באב ה׳תשע״ז (11/02/2018)
      0
    • טורניר דודי הללי 2017

      הטורניר השנתי לזכר דודי הללי: כוכבי ריאלטי VS הממשלה

      א׳ באב ה׳תשע״ז (18/12/2017)
      0
    • גם השנה יערך בחנוכה טורניר הקט-רגל לזכרו של דודי הללי

      א׳ באב ה׳תשע״ז (12/12/2017)
      0
    • ספורט אתגרי
    • ספורט חובבני
  • חדשות חברתיות ביוטיוב
  • עורך הדין הוכיח שהפוליסה בוטלה באופן לא חוקי – נהג שנפגע בתאונה יקבל 1.25 מיליון ₪

  • סיפרה לבעל שהיתה בפריז והוא גילה שהיתה באילת

  • יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

  • טקס יום השואה הבינ"ל 2023 – בהשתתפות מקהלת שורדות שואה שגילן הממוצע 92, ובמעמד שר החוץ אלי כהן

  • קצבת אזרח ותיק נשחקת כבר 20 שנה – אומ"ץ פועלת לעדכונה

  • הטכנולוגיות שמשנות את בית האבות

  • מוות מיותר: המצב הרפואי התדרדר תוך כדי אשפוז

  • רואים לפי הריקוד ולפי ההתלהבות של שניכם שיש בינכם משהו

  • העתירה שהגישה אומ"ץ לבג"צ הובילה לפסילת מינוי דרעי

  • העדה היהודית הספרדית ארגנה פעילות קצבית מקפיצה לילדים כבדי שמיעה וחרשים

  • לרקוד גם עם לקות שמיעה – פעילות מיוחדת של העדה היהודית הספרדית באשכול גני מיח"א

  • פנחס פליצ'ה פלד, כתב להרצוג כי "המצב החמור עלול להוביל למלחמת אחים, שאת תוצאתה מי יישורנו" ∙ הנשיא הודה לראשי אומ"ץ על האכפתיות ועל המאמץ המתמשך להגנה על הדמוקרטיה

חברתיתכלכלה
Home›כלכלה›חברתית›מחקר השינה

מחקר השינה

By יונתן בן אברהם
א׳ באב ה׳תשע״ז (24/07/2017)
1246
0
Share:
חדשות-חברתיות

האור הכחול קצר הגל שנפלט מהמסכים שאנו צופים בהם הוא זה שפוגע במשך ובעיקר באיכות השינה שלנו, כך עולה ממחקר חדש שנערך באוניברסיטת חיפה ובמעבדת השינה של אסותא. עוד נמצא כי "האור שנפלט ממרבית המסכים – מחשבים, טלפונים חכמים טאבלטים – הוא אור כחול והוא פוגע במחזוריות הגוף ובשינה שלנו. הפתרון צריך להיות שימוש בפילטרים שקיימים כיום שמונעים את פליטתו שלו אור זה", אמר פרופ' אברהם חיים מאוניברסיטת חיפה מעורכי המחקר.

מחקרים קודמים כבר מצאו שצפייה במסכים לפני השינה פוגעת בשינה. מחקרים אחרים מצאו שחשיפה לאור כחול באורכי גל קצרים שבין 450-500 ננומטר גורמת לפגיעה ביצור המלטונין, הורמון שמופרש בלילה וקשור למחזוריות גוף תקינה ולשינה תקינה.

במחקר הנוכחי ביקשו החוקרים, פרופ' חיים מהחוג לביולוגיה של האדם באוניברסיטת חיפה יחד עם הדוקטורנט עמית שי גרין מהמרכז הישראלי למחקר בין תחומי בכרונוביולוגיה באוניברסיטת חיפה והמכון לחקר השינה והעייפות במרכז הרפואי אסותא, ד"ר מירב כהן-ציון מבית הספר למדעי ההתנהגות – האקדמית תל אביב-יפו ופרופ' ירון דגן ממכון לכרונוביולוגיה יישומית, המכללה האקדמית תל חי והמכון לחקר השינה במרכז הרפואי אסותא, לבדוק האם יש הבדל על מאפייני השינה כאשר נחשפים לאור מסכים כחול לעומת אדום לפני השינה.

במחקר השתתפו 19 נבדקים בגילאים 20-29 אשר לא ידעו את מטרת המחקר. בחלקו הראשון של המחקר, ענדו הנבדקים למשך שבוע אקטיגרף (מכשיר הבודק באופן אובייקטיבי את מועד ההרדמות ומועד ההתעוררות), מילאו יומן מעקב שינה ושאלון הרגלי שינה ואיכות שינה. בחלקו השני של המחקר, שהתקיים במעבדת שינה של אסותא, נחשפו המשתתפים למסכים בין השעות 21-23, השעות שבהן בלוטת האצטרובל מתחילה לייצר ולהפריש את ההורמון מלטונין.

תוצאות המחקר הראו שבעוד שהחשיפה לאור האדום הראתה תמונה דומה מאוד לשינה "רגילה", כלומר, ללא חשיפה לאור לפני השינה, החשיפה לשני סוגי האורות הכחולים פגעה באיכות השינה. עוד נמצא שהחשיפה לאור הכחול העוצמתי פגעה בדרך כלל יותר באיכות השינה, אולם השפעת העוצמה הייתה קטנה בהרבה מהשפעת סוג האור – כחול או אדום. כלומר, אורך הגל קובע.

כך למשל, בממוצע, החשיפה לאור כחול גרמה להתקצרות משך השינה בכ-16 דקות. כמו כן, החשיפה לאור כחול גרמה לעצירה גדולה של ייצור המלטונין, בעוד שהחשיפה לאור אדום הראתה ייצור מלטונין דומה מאוד למצב נורמאלי. לדברי החוקרים, הפגיעה בייצור המלטונין מעידה על שיבוש מהותי במנגנונים הטבעיים ולמעשה בשעון הביולוגי של הגוף. כך למשל, נמצא כי החשיפה לאור הכחול גרמה לכך שהגוף לא יבצע את המנגנון הטבעי של הורדת חום הגוף. "באופן טבעי, עם הכניסה לשינה הגוף מתחיל להוריד את הטמפרטורה שלו, עד שהיא מגיעה לנקודה הנמוכה ביותר בסביבות השעה 04:00 בבוקר ואז כשהגוף מגיע שוב לטמפרטורה הרגילה אנחנו מתעוררים. בחשיפה לאור אדום הגוף המשיך להתנהג באופן טבעי, אולם החשיפה לאור כחול גרמה לגוף לשמור למשך כל השינה על הטמפרטורה הקבועה שלו – עוד עדות לפגיעה בשעון הביולוגי הטבעי שלנו", אמר פרופ' חיים.

"החשיפה למסכים במשך היום בכלל ובלילה בפרט היא חלק בלתי נפרד מהעולם ועוצמתה רק תלך ותגבר, אולם במחקר שלנו מצאנו שלא המסכים הם אלה שפוגעים בשעון הביולוגי שלנו ולכן בשינ ", סיכם פרופ' חיים.

Previous Article

הבן שלי הוא חלל שנפל במלחמה

Next Article

הסל שכשל

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0

אולי יעניין אותך גם

  • חדשות מקומיכללי

    שינוי משמעותי בבחירות בטירת כרמל: לילך ארגמן הכריזה על תמיכה באריה פרג׳ון לראשות העיר

  • חדשות חברתיות
    חדשות חברתיותחדשות מקומי

    "נהפוך אבן אחרי אבן כדי למצוא את כל מי שזקוק לנו בערב החג הזה"

  • חדשות-חברתיות
    חדשותכללי

    אסון הכרמל

פוסטים אחרונים

  • ז׳ בשבט ה׳תשפ״ג (29/01/2023)

    עורך הדין הוכיח שהפוליסה בוטלה באופן לא חוקי – נהג שנפגע בתאונה יקבל 1.25 מיליון ₪

  • ז׳ בשבט ה׳תשפ״ג (29/01/2023)

    סיפרה לבעל שהיתה בפריז והוא גילה שהיתה באילת

  • ה׳ בשבט ה׳תשפ״ג (27/01/2023)

    יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

  • ד׳ בשבט ה׳תשפ״ג (26/01/2023)

    טקס יום השואה הבינ"ל 2023 – בהשתתפות מקהלת שורדות שואה שגילן הממוצע 92, ובמעמד שר החוץ אלי כהן

  • ד׳ בשבט ה׳תשפ״ג (26/01/2023)

    קצבת אזרח ותיק נשחקת כבר 20 שנה – אומ"ץ פועלת לעדכונה

חפשו אותנו בפייסבוק

logo

תמונות קנבס פוסטרים ליתוגרפיות מסגרות מוכנות מראות טפטים הדפסה על קנבס עורך דין דיני עבודה חיפה גלמיר

  • Latest Posts

  • עורך הדין הוכיח שהפוליסה בוטלה באופן לא חוקי – נהג שנפגע בתאונה יקבל 1.25 מיליון ...

    By יונתן בן אברהם
    ז׳ בשבט ה׳תשפ״ג (29/01/2023)
  • עו"ד סולן

    סיפרה לבעל שהיתה בפריז והוא גילה שהיתה באילת

    By יונתן בן אברהם
    ז׳ בשבט ה׳תשפ״ג (29/01/2023)
  • יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

    יום הזיכרון הבינלאומי לשואה של עמותת יד עזר לחבר

    By יונתן בן אברהם
    ה׳ בשבט ה׳תשפ״ג (27/01/2023)
  • יד עזר לבחר הטקס המרכזי 2

    טקס יום השואה הבינ"ל 2023 – בהשתתפות מקהלת שורדות שואה שגילן הממוצע 92, ובמעמד שר ...

    By יונתן בן אברהם
    ד׳ בשבט ה׳תשפ״ג (26/01/2023)

עקבו אחרינו

נותנים יד בחורף

תאריך היום

ח׳ בשבט ה׳תשפ״ג (30/01/2023)
  • חדשות חברתיות
  • אודות
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו
בניית אתרים